Fysio Flow suppleret med rolig yoga
Tilmeld
En træningspraksis, der aktiverer dit ro-hvilesystem og øger din samlede bevægelighed i kroppen gennem bløde, dynamiske stræk i et roligt tempo.
Du undersøger og arbejder med din bevægelsesfrihed i forskellige yderstillinger stående, siddende (evt. på stol), på alle fire og liggende.
Praksissen suppleres med rolige statiske og dynamiske yogastillinger og balanceøvelser med henblik på, at du øger din kropsbevidsthed og bliver opmærksom på sammenhængen mellem krop, åndedræt og sind.
Timen afrundes med afspænding og savasana.
Du er velkommen, uanset om du har prøvet yoga før eller ej.
Medbring: Yogamåtte, evt. tæppe til afspænding og vandflaske.
Undervisningssted
AFO Yoga Studio
Maglemølle 21
4700 Næstved
Træningslokalet
Praktisk information
- Hold nr:
- 24204181
- Første møde:
- 11.11.24 kl. 12:30
- Sidste møde:
- 27.01.25 kl. 12:30
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1000,00
- Nedsat betaling
- DKK 875,00
