Blid og udforskende yoga
Tilmeld
Yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation. Vi udfører enkle stillinger, bevægelser og små flows ofte med fokus på det bløde og cirkulære eller på at bygge stillingerne op fra bunden.
Der er tid og plads til, at vi hver især kan udforske sammenhængen mellem krop, åndedræt og sind.
Når vi bliver bevidste om, hvad stillingerne gør ved os, får vi mulighed for at skabe en bæredygtig og nærende yogapraksis for os selv - også uden for undervisningsrummet.
Der vil være stillinger stående, siddende, på alle fire og liggende, og det tilstræbes, at der tilbydes variationer for hver stilling.
Medbring yogamåtte og gerne et tæppe til at lægge under knæene ved behov samt til savasana/afrunding.
Undervisningssted
Glumsø Kro
Storegade 2
4171 Glumsø
Kobberstuen
Praktisk information
- Hold nr:
- 24204182
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 29.08.24 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 7.11.24 kl. 09:30
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1000,00
- Nedsat betaling
- DKK 875,00
