Blid og udforskende yoga
Tilmeld
Yoga med fokus på den indre oplevelse frem for ydre form og præstation.
Vi udfører enkle stillinger, bevægelser, små flows og balanceøvelser - ofte med fokus på det bløde og bevægelige eller på at bygge stillingerne op fra bunden.
Der er tid og plads til, at vi kan sende opmærksomheden indad og undersøge sammenhængen mellem krop, åndedræt og sind.
Der vil være stillinger stående, siddende, på alle fire og liggende. Det tilstræbes, at der tilbydes variationer for hver stilling. Timen afsluttes med afspænding og savasana.
Du behøver intet kendskab til yoga.
Medbring yogamåtte og gerne et tæppe og en vandflaske.
Undervisningssted
AFO Yoga Studio
Maglemølle 21
4700 Næstved
Træningslokalet
Praktisk information
- Hold nr:
- 24204259
- Første møde:
- 11.11.24 kl. 10:30
- Sidste møde:
- 27.01.25 kl. 10:30
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1000,00
- Nedsat betaling
- DKK 875,00
