Yin power
Tilmeld
Yin power er en styrkende yin yoga, med saft og kraft og aktivitet i stillingerne. Hensigten er at gøre kroppen stærk, balanceret og at skabe mobilitet, så du kan leve et aktivt liv, og at sætte gang i kroppens qi / energi.
Stillingerne er siddende og liggende, alle stillinger er godkendt af læge og fysioterapeut. En del stillinger
I Yin power bryder vi med gamle vaner og mønstre, har et ønske om forandring, helbredelse af gamle skader, og at skabe balance mellem krop og sind.
Denne tilgang fokuserer på afspænding, overgivelse og skabelse af plads i kroppen for at øge bindevævets og blodårernes elasticitet.
Det sigter mod at opløse blokeringer i kroppen og styrke sener og led. Formålet er at vække den naturlige iboende Yinpower, som er den naturlige energi, der hjælper kroppen med at regenerere sig selv og opretholde vitale funktioner som fordøjelse, udrensning og søvn.
Yin power duer for de fleste og er særdeles godt for folk som sidder meget, cykler, løber, laver styrketræning eller laver repetitive bevægelser.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24204271
- Første møde:
- 9.12.24 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 3.03.25 kl. 17:00
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Fuldt betalende
- DKK 1000,00
- Nedsat betaling
- DKK 875,00
