Motion og bevægelse
Kursus
Holdnr
Startdato
Underviser
Sted
Hofte- og knæhold
Holdnr: 25104256
Start: Man 03.02.25 kl. 09.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Yin Yoga
Holdnr: 25104288
Start: Tor 27.02.25 kl. 11.30
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for pensionister
Holdnr: 25104178
Start: Tir 04.03.25 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Fyraftens YIN!
Holdnr: 25104280
Start: Tir 04.03.25 kl. 18.45
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Styrkende blid Yoga incl. balance
Holdnr: 25104272
Start: Ons 05.03.25 kl. 16.30
Underviser: Pernille Bülow Jespersen
Sted: AFO Yoga Studio
Blid Hatha yoga
Holdnr: 25104186
Start: Fre 07.03.25 kl. 10.00
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Yoga for mænd
Holdnr: 25104188
Start: Ons 12.03.25 kl. 18.30
Underviser: Marianne Christina Bülow
Sted: AFO Yoga Studio
Yin Yoga for Pensionister – Ro, Smidighed og Velvære
Holdnr: 25104294
Start: Ons 19.03.25 kl. 11.30
Underviser: Nella Berg
Sted: AFO Yoga Studio
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 25104141
Start: Ons 02.04.25 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 25104143
Start: Ons 02.04.25 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Kildesalen
Kom i form - Motion for aktive pensionister m/k
Holdnr: 25104149
Start: Tor 03.04.25 kl. 10.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Aktiv stolemotion
Holdnr: 25104117
Start: Tor 03.04.25 kl. 11.45
Underviser: Jane Friis
Sted: Grønnegades Kaserne
Fodtræning / balancetræning
Holdnr: 25104247
Start: Man 07.04.25 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 25104181
Start: Man 07.04.25 kl. 13.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Rygtræning M/K
Holdnr: 25104127
Start: Tir 08.04.25 kl. 16.30
Underviser: Jane Friis
Sted: Kildesalen
Seniorhold 50+ M/K
Holdnr: 25104103
Start: Tir 08.04.25 kl. 18.00
Underviser: Jane Friis
Sted: Kildesalen
Hensynstagende gymnastik
Holdnr: 25104251
Start: Ons 09.04.25 kl. 14.00
Underviser: Jannie Lydiker
Sted: Kildesalen
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 25104135
Start: Ons 09.04.25 kl. 17.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: Kildesalen
ZUMBA Gold
Holdnr: 25104137
Start: Ons 09.04.25 kl. 18.00
Underviser: Jana Maslikova Duvander
Sted: H. C. Andersensvej
HATHA YOGA for mænd og kvinder
Holdnr: 25104129
Start: Ons 09.04.25 kl. 19.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: Kildesalen
ZUMBA Fitness
Holdnr: 25104139
Start: Ons 09.04.25 kl. 19.00
Underviser: Jana Maslikova Duvander
Sted: H. C. Andersensvej
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 25104131
Start: Tor 10.04.25 kl. 17.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: Kildesalen
Yoga for ryg, skuldre og nakke
Holdnr: 25104133
Start: Tor 10.04.25 kl. 19.00
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: Kildesalen
YOGA for ALLE
Holdnr: 25104255
Start: Fre 11.04.25 kl. 12.30
Underviser: Sus Else Mathilde Leth
Sted: Kildesalen
Træn dig GLAD - v. slidgigt i hofte knæ eller ryg
Holdnr: 25104259
Start: Man 14.04.25 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Mindful Yoga
Holdnr: 25104277
Start: Tir 22.04.25 kl. 17.00
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
MediYoga
Holdnr: 25104275
Start: Ons 23.04.25 kl. 09.30
Underviser: Henriette Dan
Sted: AFO Yoga Studio
Motion og styrke for M/K 60+
Holdnr: 25104261
Start: Ons 23.04.25 kl. 15.30
Underviser: Jannie Lydiker
Sted: Kildesalen
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 25104183
Start: Tor 24.04.25 kl. 09.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Blid og udforskende yoga
Holdnr: 25104185
Start: Tor 24.04.25 kl. 11.00
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: Glumsø Kro
Hofte- og knæhold
Holdnr: 25104257
Start: Man 28.04.25 kl. 09.30
Underviser: Nina Daugaard Pedersen
Sted: AFO Yoga Studio
Hofte, knæ og ryg - Træning for dig med slidgigt / smerter.
Holdnr: 25104083
Start: Tir 29.04.25 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Balancetræning, motion og bevægelse
Holdnr: 25104081
Start: Tir 29.04.25 kl. 10.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Kol og andre luftvejslidelser – Træningshold
Holdnr: 25104085
Start: Tir 29.04.25 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Symfonien
Bevægelse, optræning og afspænding på små hold
Holdnr: 25104125
Start: Tor 01.05.25 kl. 09.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Bækkenbund, åndedræt, velvære og træning
Holdnr: 25104293
Start: Tor 01.05.25 kl. 11.00
Underviser: Lise Mosberg Meldgaard
Sted: Kildesalen
Fysioflow / Bindevævstræning
Holdnr: 25104241
Start: Fre 02.05.25 kl. 08.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
Gigt træning
Holdnr: 25104243
Start: Fre 02.05.25 kl. 10.30
Underviser: Stine Skov Jørgensen
Sted: Kildesalen
Fascial Flow® - Blid bindevævstræning. Begyndere og let øvede
Holdnr: 25104197
Start: Tir 06.05.25 kl. 09.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Blid bevidst bevægelse af bindevævet med Fascial Flow®
Holdnr: 25104199
Start: Tir 06.05.25 kl. 11.00
Underviser: Hanne Roulund
Sted: AFO Yoga Studio
Yin Yoga
Holdnr: 25104289
Start: Tor 08.05.25 kl. 11.30
Underviser: Connie Hansen
Sted: AFO Yoga Studio
Bindevævstræning & balancetræning i Glumsø
Holdnr: 25104287
Start: Man 12.05.25 kl. 10.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro
Optræning og afspænding
Holdnr: 25104285
Start: Man 12.05.25 kl. 11.00
Underviser: Connie Hansen
Sted: Glumsø Kro